Nos massages
Ayurvédique Abyangha, Balinais, Lomi Lomi, Head, Neck & Shoulders, Réflexologie plantaire Thaï, Assis Amma, Californien
Les massages se pratiquent à l’huile chaude avec des huiles végétales BIO associées à des huiles essentielles BIO.
Le massage Ayurvédique Abyangha
Le massage Ayurvédique Abyangha est un massage indien, enveloppant et rythmé.
Il fait circuler l’énergie, revitalise et purifie le corps en aidant à éliminer les toxines. Il s’inspire de l’ayurvéda ou « science de la vie », ou encore « science de la longévité », et du massage traditionnel indien.
Le principe du massage est basé sur l’équilibre entre l’air (vata correspondant aux hormones et aux nerfs), l‘eau (kapha correspondant à tout ce qui est liquide dans le corps) et le feu (pitta lié aux organes digestifs et aux enzymes). L’harmonie de ces 3 éléments est la source du bien-être intérieur.
L’Abyangha est la base du massage ayurvédique traditionnel, il se pratique sur tout le corps et le crâne.
Pour répartir l’énergie vitale Prana, le long de tout le corps, le masseur exerce des mouvements de pressions, de frottements et de pétrissages. Le massage ayurvédique apporte de nombreux bienfaits et stimule tout l’organisme. Il est recommandé en cas de manque de tonus et de fatigue, il favorise le sommeil, l’évacuation du stress…
Le massage Balinais
Le massage Balinais est un massage assez puissant et rythmé, très varié qui se pratique sur le paréo et sur peau sèche puis huilée. Dans sa forme complète, il débute par le rituel du bain de pieds et se termine par une phase de réveil dynamique assis sur la table de massage.
Les mouvements appliqués visent à combiner douceur, relaxation, tonus et énergie. Ils s’exercent sous la forme de pétrissage, effleurage, palper-rouler, percussions, digitopuncture.
Originaire de Bali, ce massage mélange des manœuvres issues du modelage ayurvédique, chinois et thaïlandais.
Il dénoue les tensions et apaise le corps et l’esprit : un moment de relaxation profonde…
Le massage Lomi Lomi
Le massage Lomi Lomi : « lomi lomi » est un terme hawaïen signifiant « massage, presser ou encore malaxer ». Ce massage est une technique ancienne, héritée des premiers polynésiens d’Hawaï et notamment des maîtres guérisseurs traditionnels.
Ces derniers se transmettent cette pratique de génération en génération dans le but de toucher l’esprit, de relier le cœur, le corps et l’âme à la source de vie.
Cette forme de massage est marquée par une philosophie hawaïenne authentique qui repose sur deux théories fondamentales : la Huna dont le principe est que toute créature recherche l’amour et l’harmonie et la Mana qui explique que l’énergie circule dans notre corps. Cette philosophie explique que si nous souffrons de tensions ou de douleurs, c’est que cette énergie s’est trouvée « contrariée ».
Le massage hawaïen reflète ce sentiment de connexion intérieur-extérieur extrêmement profond chez les Hawaïens : un lien entre l’environnement et l’homme mais également entre le physique et le mental. Il va permettre d’harmoniser l’énergie qui circule en chacun de nous et reconnecter toutes les parties composant notre être.
La théorie de la Huna dit que toutes nos cellules ont une mémoire et que notre mental et notre physique forment un tout indissociable avec l’émotif et le spirituel.
Ce massage se pratique avec les avant-bras, ses mouvements lents et enveloppant, doux mais profonds nous bercent en s’inspirant du va-et-vient des vagues de l’océan, de la force des volcans et de la légèreté de l’air…
Le massage Head, Neck & Shoulders
Le massage HN&S traite les tensions les plus fréquentes : épaules, région entre les omoplates, nuque et cuir chevelu.
Pratiqué sur table, il est précis et détaillé pour traquer les moindres noeuds. Par ses mouvements d’effleurages, de pressions, pressions glissées, de pétrissage, d’étirements et de mobilisations, ce massage répond parfaitement aux attentes actuelles des personnes travaillant dans un bureau et/ou étant sédentaires. Celles-ci accumulent beaucoup de tensions physiques dans le haut du corps.
Aussi, lorsque l’on est stressé ou que nous adoptons de mauvaises postures, les épaules ne se relâchent plus, entraînant des tensions et des nœuds au niveau des trapèzes, de la nuque et entre les omoplates. Ce massage est détaillé, lent, profond et très efficace pour dénouer ces zones malmenées.
Le massage du cuir chevelu apporte également une détente profonde et chasse les tensions nerveuses.
Les bienfaits du Head, Neck & Shoulders :
- dénoue les tensions du haut du corps
- améliore la flexibilité
- stimule la circulation sanguine
- soulage les maux de tête dus aux tensions
- procure une profonde détente
- redonne de l’énergie
La Réflexologie Plantaire Thaï
La réflexologie plantaire thaï est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle thaïlandaise, inspirée des philosophies de soins chinoises et indiennes. Elle repose sur la stimulation des zones réflexes situées sur la plante des pieds et reliées à différents organes et parties du corps.
Les techniques fondamentales du massage incluent des pressions sur les zones réflexes, une mobilisation des orteils et des chevilles, des points de digitopuncture, du grattage, des pressions glissées, des effleurages et des percutions dynamisantes pour améliorer la circulation, la souplesse et la relaxation. Elles cherchent à rétablir l’équilibre énergétique de tout le corps.
Le protocole proposé est un massage de relaxation, il ne permet donc pas de soigner mais ses bienfaits sont les suivants :
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- soulagement du stress et de l’anxiété
- réduction des douleurs et tensions musculaires
- amélioration de la qualité du sommeil
- soutien à la digestion
Bien que localisé au niveau des pieds et des mollets, ce massage fait ressentir ses bienfaits dans tout le corps, il apporte un équilibre énergétique, procure bien-être et sérénité, efface les tensions, adoucit et assouplit la peau.
Le massage assis Amma
Inspiré des techniques japonaises, le massage assis est très répandu aux États-Unis. Depuis quelques temps, on le retrouve en France, dans les entreprises, les salons d’exposition, les lieux publics.
Son installation est simple et facilement praticable :
La personne massée garde ses vêtements et s’assoit à califourchon sur une chaise ergonomique. Pratiquée sur les vêtements, sans huile, la séance dure 20 mn, elle est appuyée et rythmée pour redynamiser le corps.
Le massage se pratique sur les zones accessibles du corps, qui correspondent aux zones habituelles de tension : dos, épaules, nuque, crâne, bras et mains. Le soulagement et la détente sont immédiats et durables, on se sent plus libre dans nos gestes, plus droit, plus détendu et l’esprit plus clair.
Ce massage est réservé aux interventions en entreprises ou est proposé lors de nos journées portes ouvertes et sur certains salons bien-être.
Le massage Californien
Créé en Californie dans les années 60, le massage californien combine des gestes enveloppants, longs et fluides qui mettent en lien les différentes zones du corps dans un rythme plutôt lent. Il se pratique par pressions légères sur la peau, effleurages et pétrissages.
L’objectif est d’apporter une détente profonde, un lâcher-prise et de permettre au massé de se recentrer, de se retrouver. Il se pratique sur table et à l’huile. C’est un massage de détente, non thérapeutique, qui vise à soulager le stress et la tension musculaire.
Il favorise la régénération cellulaire, la vitalité de la peau et renforce le système immunitaire. Le toucher est bienveillant et enveloppant pour permettre de se reconnecter à son corps mais également à ses émotions, d’améliorer la conscience corporelle et de stimuler l’acceptation de soi.
Il est la base du massage bien-être, recommandé pour tous ceux qui souhaitent découvrir la pratique du massage!
Le massage californien est idéal pour se reconnecter à son corps et à son esprit, se détendre profondément. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent réduire leur stress, se libérer des tensions accumulées et retrouver un sentiment de bien-être global.